Здорове харчування для активного довголіття
Персоналізоване планування меню, що враховує особливості організму людей старшого віку. Підтримуйте енергію, міцність та здоров'я з нашими збалансованими раціонами харчування.
Про наш сервіс
NutriCode - це інноваційний сервіс, створений спеціально для людей старшого віку, які прагнуть підтримувати активний та здоровий спосіб життя через правильне харчування.
Індивідуальний підхід
Ми розробляємо персоналізовані плани харчування, враховуючи вікові особливості, стан здоров'я та особисті переваги кожного клієнта. Наші спеціалісти з питань харчування створюють меню, які допомагають підтримувати оптимальний рівень енергії та загальне самопочуття.
Наукова основа
Усі наші рекомендації базуються на найновіших дослідженнях у галузі геронтології та нутріціології. Ми враховуємо зміни метаболізму, що відбуваються з віком, та потребу в підвищеному споживанні певних вітамінів та мінералів.
Доступність та простота
Усі рецепти та рекомендації адаптовані для легкого приготування в домашніх умовах. Ми пропонуємо бюджетні варіанти страв з доступних в Україні продуктів, з урахуванням сезонності та регіональних особливостей.
Переваги правильного харчування у старшому віці
Збалансоване харчування є основою активного довголіття та високої якості життя. Наш сервіс допоможе вам отримати максимум користі від кожного прийому їжі.
Підвищення енергії
Правильно збалансоване харчування забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня, допомагає боротися з втомою та підтримує активність у повсякденному житті.
Зміцнення імунітету
Збагачення раціону вітамінами, мінералами та антиоксидантами сприяє зміцненню природних захисних функцій організму та підвищує опірність до різних захворювань.
Покращення травлення
Раціональне харчування з достатньою кількістю клітковини та корисних речовин нормалізує роботу травної системи та покращує засвоєння поживних речовин.
Підтримка м'язової маси
Достатнє споживання білка та інших важливих нутрієнтів допомагає зберігати м'язову масу, підтримує силу та координацію рухів.
Покращення настрою
Збалансоване харчування позитивно впливає на вироблення гормонів щастя, покращує емоційний стан та загальне відчуття благополуччя.
Підтримка пам'яті
Правильне харчування, багате на омега-3 жирні кислоти та антиоксиданти, сприяє збереженню когнітивних функцій та підтримці ясності розуму.
Як працює NutriCode
Простий та зрозумілий процес отримання персонального плану харчування, адаптованого саме для ваших потреб та можливостей.
Реєстрація
Заповніть просту анкету з інформацією про ваші харчові вподобання, обмеження та цілі щодо здоров'я.
Аналіз
Наші спеціалісти аналізують вашу інформацію та створюють індивідуальний план харчування на основі наукових рекомендацій.
Отримання плану
Ви отримуєте детальний план харчування з рецептами, списками покупок та рекомендаціями на тиждень або місяць.
Підтримка
Отримуйте постійну підтримку та можливість коригування плану відповідно до ваших потреб та прогресу.
Тарифи та послуги
Оберіть оптимальний тариф для себе. Усі плани включають персоналізовані рекомендації та підтримку наших спеціалістів.
Базовий
- Персональний план харчування
- 15 рецептів щотижня
- Список покупок
- Базова підтримка
Стандартний
- Усе з базового плану
- 25 рецептів щотижня
- Розширена підтримка
- Консультація спеціаліста
- Аналіз харчового щоденника
Преміум
- Усе зі стандартного плану
- Безлімітні рецепти
- VIP підтримка 24/7
- Персональні консультації
- Детальний аналіз прогресу
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші питання про наш сервіс планування харчування.
Чи підходить ваш сервіс для людей з особливими дієтичними потребами?
Так, наш сервіс враховує різноманітні дієтичні потреби та обмеження. Ми створюємо персоналізовані плани харчування для людей з діабетом, гіпертонією, а також для тих, хто має алергії або непереносимість певних продуктів. Наші спеціалісти з харчування адаптують меню відповідно до індивідуальних потреб кожного клієнта.
Як часто оновлюється план харчування?
План харчування оновлюється щотижня, забезпечуючи різноманітність та свіжість меню. Крім того, ви можете запросити зміни в будь-який час, якщо ваші потреби або вподобання змінилися. Преміум користувачі отримують можливість щоденного коригування плану відповідно до своїх побажань.
Чи можна скасувати підписку в будь-який час?
Абсолютно! Ви можете скасувати підписку в будь-який момент без додаткових комісій. Після скасування ви зберігаєте доступ до сервісу до кінця оплаченого періоду. Також ми пропонуємо 7-денний безкоштовний пробний період для нових користувачів.
Скільки часу потрібно на приготування страв за вашими рецептами?
Більшість наших рецептів розраховані на приготування за 15-30 хвилин. Ми розуміємо важливість простоти та зручності для людей старшого віку, тому всі страви адаптовані для легкого приготування в домашніх умовах з мінімальною кількістю складних технік.
Чи враховуєте ви бюджетні можливості при складанні меню?
Так, ми обов'язково враховуємо бюджетні можливості наших клієнтів. Усі рецепти створюються з урахуванням доступних в Україні продуктів та їх сезонності. Ми пропонуємо економічні альтернативи дорогим інгредієнтам та надаємо поради щодо оптимізації витрат на продукти харчування.
Чи надаєте ви поради щодо фізичної активності?
Хоча наш основний фокус на харчуванні, ми також надаємо загальні рекомендації щодо підтримки активного способу життя, що доповнюють план харчування. Це включає поради щодо легких фізичних вправ, прогулянок та інших активностей, які підходять для людей старшого віку.
Відгуки наших клієнтів
Дізнайтеся, як NutriCode допоміг іншим людям покращити своє здоров'я та якість життя через правильне харчування.
Марія Петрівна
67 років, Київ
"Завдяки NutriCode я відчуваю себе набагато краще! Меню розраховане спеціально для мого віку, і всі страви дуже смачні. Особливо подобається, що все легко готувати."
Василь Іванович
72 роки, Львів
"Мені сподобалось, що всі продукти доступні в звичайних магазинах. Рецепти прості, а результат - чудовий! Відчуваю прилив енергії та покращення самопочуття."
Ольга Миколаївна
69 років, Дніпро
"Дуже вдячна за індивідуальний підхід! Враховано всі мої особливості харчування. Підтримка спеціалістів завжди на високому рівні, швидко відповідають на запитання."
Почніть ваш шлях до здорового харчування
Заповніть форму нижче, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для створення персонального плану харчування, який підходить саме вам.